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Sunlight-Kids-Yoga
Familien Yogaretreat /Yogaurlaub für Familien
mit Claudia Rühle & Andrea Saner
Erstes großes Kinderyoga Retreat für die ganze Familie
Eine ganze Woche vom 26.Juli 2021- 01. August 2021 im magischen Teutoburger Wald
Im magischen Teutoburger Wald bei den Externsteinen befindet sich das größte Yoga Aschram Europas: Yoga Vidya ist ein Gasthaus und Yogalehrerausbildungszentrum. Andrea und Claudia geben dort Familien den Raum für eine erholsame Zeit und begleiten zum einen das Zusammenkommen der Familienmitglieder im Yoga, aber auch eine tägliche harmonisierende Yogapraxis nur für die Eltern.
Vormittags haben Mama und Papa Zeit und Raum für ihr Yoga und die Konzentration ganz auf sich. Währenddessen werden die Kids in der hauseigenen „Ganeshas Kinderwelt“ betreut.
Andrea leitet mit ausgleichenden Entspannungstechniken die intensive Hatha Yoga Asanapraxis ein. Durch die speziellen Körper-, Geist- und sanften Atemtechniken erfährst du eine entgiftende und verjüngende Wirkung.
Das Wechselspiel zwischen Kraft und Flexibilität sowie Entspannung und Vitalität wird ganz direkt und nachhaltig im Körper fühlbar sein.
Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren dürfen auch in Andreas Yogastunden schnuppern.
Am Nachmittag unterrichtet Claudia Yoga für die ganze Familie: Auch die Eltern dürfen beim Kinderyoga mitmachen!
Jeder Tag hat ein anderes buntes Stundenthema. Neben Spaß und Spiel zum mitmachen, gibt es Achtsamkeit und eine gesunde Körperhaltung und die brandneuen Kinderyogalieder von Claudia zum Mitsingen. Zum Malen und Basteln gibt es auch in jeder Stunde etwas zum Mitnehmen (z.B. Traumfänger basteln, Mala ketten basteln, Ausmalbilder, Bewegungsspiele).
Das Programm ist geeignet für Kinder von 3 bis 9 Jahren.
Andrea Saner:
Andrea ist bereits seit über 10 Jahren Yogalehrer Ausblidungsleiterin. Im Rahmen dessen hat sie ein tiefes praktisches Wissen über moderne Kriya Yogatechniken des integralen Yogas, die auf das Körpersystem und das Energiesystem des Menschen ausgerichtet sind. Sie organisiert und leitet Retreats in Südeuropa und Asien mit unterschiedlichen Yogastilen wie Vinyasa Yoga, Poweryoga, Yin Yoga, Yoga Dance. Alles weitere über Andrea findest du auf ihrer Webseite: www.saner-yoga.de
Claudia Rühle ist seit 2010 mobile Kinderyogalehrerin sowie Yogalehrerin und seit 2012 Leiterin von Kinderyoga Ausbildungen für ErzieherInnen, PädagogInnen und YogalehrerInnen in Deutschland und in der Schweiz.
Claudia ist als Video-Ethnografin tätig, u.a. für ihr Forschungsprojekt "Frühe Kindheit und Smartphones" an der Universität Siegen und hat in diesem Jahr (2019) in Zusammenarbeit mit dem 5W Verlag eine deutsche Kinderyoga APP und eine Kinderyoga DVD nach ihrer Methodik in den Handel gebracht.
Alles weitere über Claudia findest du hier auf der Sunlight Kids Yoga Webseite.
Claudia und Andrea lernten sich übrigens während ihrer Yogalehrer Ausbildung im Sommer 2012 im Hause Yoga Vidyas in Bad Meinberg kennen.
Tagesablauf:
Anreisetag Montag, 26.07.2021
Eigenständige Anreise von 8:10 Uhr bis 15:00 Uhr, Zimmerbezug ab 15 Uhr, Abendessen ab 18 Uhr
20 – 22 Uhr: Willkommensrunde und Rundgang im Haus mit Andrea und Claudia
Dienstag, 27.07.2021 bis Samstag, 31.07.2021
8 Uhr: Frühstück (Obstkorb)
9 – 11 Uhr: Detox Hatha Yoga für die Großen bei Andrea Saner – die Kinder werden so lange von der hauseigenen Kinderbetreuung „Ganeshas Kinderwelt“ betreut
11 – 16 Uhr: Brunch/Mittagessen und freie Zeiteinteilung
16 – 18 Uhr: Familienyoga mit Claudia: Kinderyoga & Partneryoga für Kinder mit ihren Eltern
Ab 18 Uhr: Abendessen und freie Zeiteinteilung
Abreisetag Sonntag, 01.08.2021:
8: Uhr: Frühstück (Obstkorb)
9 – 11 Familienyoga mit Claudia und Andrea, Abschlussrunde
11 Uhr: Brunch/Mittagessen
Bis 14 Uhr: Zimmerauszug
Weitere Angebote des Hauses inklusive:
- Shivalaya Kloster im Haus als Rückzugszentrum im Haus Shanti
- Teilnahme am Satsang inklusive Meditation täglich: ab 6:00 Uhr morgens Pranayama und 7:00 Uhr Satsang, Abends ab 20:00 Uhr Satsang
- Schweigegarten
- Schwimmbad Wellvita ist kostenlos
Kostenpflichtige Umgebung:
- Externsteine
- Altstadt und Schloß in Detmold
- Thermal-Mineralbad mit Sauna und Salzgrotte
- Ayurveda Oase mit Massagebehandlungen
Preise:
Frühbucherrabatt:
750 EUR Retreatgebühr für die ganze Familie
500 EUR für MAMA und EIN KIND
350 Singles (ohne Familienyogastunde)
Normalpreis ab 01.5.2021:
800 EUR Retreatgebühr für die ganze Familie
550 EUR für MAMA und EIN KIND
300 EUR Singles (Ohne Familienyogastunde)
Leider kein Bildungsurlaub möglich.
Bitte beachte, dass zusätzlich zur Retreatgebühr noch die INDIVIDUELLEN ÜBERNACHTUNGSKOSTEN inkl. HALBPENSION im HAUSE YOGA VIDYA hinzukommen.
Das Retreat findet in den Räumlichkeiten des größten Europäischen Yoga-Aschrams statt:
Yoga Vidya e.V.
Yogaweg 7
32805 Horn - Bad Meinberg
Anmeldungen für das Retreat über das Kontaktformular, Andrea Saner betreut dich dann weiter und organisiert die Anmeldung im Hause Yoga Vidya für dich.
Übersicht der zusätzlichen Gesamt-Übernachtungskosten inklusive Halbpension pro Person:
Halbpension: Obstkorb zum Frühstück, leckerer Brunch/Mittagessen und Abendbuffet ~ alles vegan & glutenfrei!
Zusatzkosten bei Bedarf:
Bettwäsche und Handtücher können gegen eine Leihgebühr im Haus Yoga Vidya benutzt werden (5 EUR Bettwäsche, 3 EUR großes Handtuch, 2 EUR kleines Handtuch)
Kinderbetreuung außerhalb der Morgensession mit Andrea:
- Einzelbetreuung von 12:00 bis 14:00 Uhr und von 18:00 bis 21:00 Uhr möglich: 12,50 € pro Kind und pro Stunde
- Gruppenbetreuung von 8:00 bis 11:00 Uhr und von 14:00 bis 18:00 Uhr möglich: 10,00 € pro Kind und pro Stunde
- Kinderbetreuung für den ganzen Tag: 70 € pro Kind
